​
본문 바로가기

전체 글

[좋은 글]How to happy? 우리는 행복해지고 싶어하고 행복할수있는 방법도 잘 알고 있다. 그러나 실행을 못하고 있어서 기운이 축 쳐쳐 있는 경우가 허다하다. 의심하지말고 오늘부터 영국BBC방송국에서 제안하는 행복할수있는 방법을 실천해보는건 어떨까 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ How to Happy? (어떻게 행복할 수 있을까?)라는 주제로 다큐멘터리를 제작하면서, 행복위원회를 조직했습니다. 위원회는 전문가 여섯 명을 투입시켜 깊이 연구하고 나서 발표한 행복헌장입니다. 행복할 수 있는 방법이니 실천해보는게 어떨까요? 1. 행복하고 싶은가? 운동을 하라. 운동할 때, 30분을 넘지않도록 하고, 일주일에 세 번 정도이상 운동하라. 2. 행복하고 싶은가? 좋았던 일을 떠올려라. 하루에 좋은 일을 다섯가지 정도 적어가면서 좋았던 일을 떠올려라... 더보기
[좋은 글]사람들이 가진 색깔 사람은 저마다 자기 색깔이 있다. 그것을 존중하지 않으면 일이 복잡해진다. 그러다 스트레스가 쌓이고 그러다 병이 걸리게 될 수 있다. 있는 그대로 타인의 존재를 인정해주는 일 시급한 일이다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ -전 승환 사람은 다들 자기만의 색깔을 가지고 살아갑니다. 그리고 자신의 색을 상대에게 물들이는 법도 알고 있지요. 하지만 내가 가진 색을 상대에게 물들이려는 것은 이기적인 모습이 아닐까요? 서로 깨끗한 모습으로 상대를 맑게 만들어 주는 것도 나쁘지 않을텐데 말이죠. 서로의 색을 인정해 주는 일, 나의 소중한 사람에게 물들이지 않는 일, 당신이라는 명작에 나의 색을 입혀 더럽히는 과오를 범하지 않도록 서로의 색을 더럽히는 과오를 범하지 않도록 서로의 색을 인정하고 존중하도록 해요. -나에게.. 더보기
[좋은 글]1만 2천 킬로미터 은퇴하지 않은 사람들도 우울한 순간이 찾아온다. 그럴땐 밖에 나가 가볍게 걸어보는 것이 좋다. 뭐라 표현할 수는 답답함, 축 쳐진 기분, 방바닥에 누워만 있고 싶다면 생각하지 말고 지금 바로 문을 열고 나가 보자. 길가에 핀 꽃이 하늘을 날아 다니는 새들이 신나게 놀고 있는 동네 꼬마들이 먹을 것을 찾으러 어슬렁거리는 길고양이들이 야채를 다듬고 있는 가게 점원이 눈부신 햇살이 파란 하늘이 산들산들 부는 바람이... 나를 향해 말을 걸어 온다. 그리고는 이내 마음이 편안해진다. 왜 일까 나에게 닥친 어려움을 확대 해석하고 있다는 것 내가 그토록 바라는 그 무엇이 사실 별 게 아니라는 것 괴로움은 나의 무지에서 비롯된다는 것 내가 살아감에 있어 정말 중요한게 무엇인지 다시금 되돌아 보게 되는 것 내가 믿고 .. 더보기
[일상]마스크 잘못 착용한 사례 라이언에게는 특수 제작 마스크가 필요해 더보기
[일상]라이언 마스크 이제 라이언도 마스크를 썼다. 지금의 상황에서 이렇게 말해도 되는지 모르겠지만 ......... 귀엽다. 코로나19가 지나가더라도 마스크가 없는 일상은 상상하기 힘들다.그러니 어차피 써야 하는 마스크 즐거운 마음으로 쓰기로 했다. 곧 패셔너블한 마스크가 나오지 않을까 내심 기대도 해본다. 각양각색의 색상 개성있는 디자인이 가미된 마스크 후후훗힘들어도 잠깐 웃어 본다. 더보기
[좋은 글]좋은사람 하나 있었으면 좋겠네 이런 사람이 곁에 있다면 어떠한 인생을 살더라도 두렵지 않겠다.그만큼 소중한 사람 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ -귄 혜진 죽도록 사랑하는 사람이 아닌 미치도록 좋아하는 사람도 아닌 괜찮은 사람 하나 있었으면 좋겠네 깊이의 잣대가 필요 없는 가슴 넓이의 헤아림이 필요 없는 마음 자신을 투영시킬 맑은 눈을 가진 그런 사람 하나 있었으면 좋겠네 삶이 버거워 휘청거릴 때 조용히 어깨를 내어주고 사심 없는 마음으로 손을 잡아 줄 수 있는 괜찮은 사람 하나 있었으면 좋겠네 마음이 우울할 때 마주앉아 나누는 차 한 잔 만으로도 부자가 될 수 있고 하늘빛이 우울하여 몹시도 허탈한 날 조용한 음악 한 곡 마주 들으며 눈처럼 하얀 웃음 나눌 수 있는 그런 사람 하나 있었으면 좋겠네 내 모습 전부를 보여주고 돌아서서 후.. 더보기
[좋은 글]길 많이 힘드시죠? 그래도 조금만 더 인내해주세요 위로가 될진 모르겠지만 오래전 GOD라는 그룹이 부른 노래 '길'이라는노래가 있습니다. 이 노래가사 좋습니다. 시간되시면 한번 쭉 읽어봐주세요^^ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡby GOD 데니: 세상엔 우리들보다 가지지못한 어려운 친구들이 많습니다.지금도 힘들어하고 있을 그 친구들을 위해 이 노래를 부릅니다 힘내라 얘들아! 계상:왜 이렇게 사는게 힘들기만한지 누가 인생이 아름답다고 말한건지 태어났을때부터 삶이 내게준건 끝없이 이겨내야 했던 고난들뿐인걸 그럴때마다 나는 거울속에 나에게 물어봤지 뭘 잘못했지 도대체 내가 뭘 잘못했길래 내게만이래 달라질것같지 않아 내일 또 모레 호영:하지만 그러면 안돼 주저 앉으면 안돼 세상이 주는대로 그저 주어진대로 이렇게 불.. 더보기
[좋은 글]사랑 그대로의 사랑 힘내세요 지금은 그저 이 말밖엔 할수가 없을 거 같아요^^ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ - 유 영석 내가 당신을 얼마만큼 사랑하는지 당신은 알지 못합니다 이른아침 감은눈을 억지스레 떠야하는 피곤한 마음속에도 나른함속에 파묻힌 채 허덕이는 오후의 애뜻한 심정속에도 당신의 그 사랑스런 모습은 담겨져 있습니다. 내가 당신을 얼마만큼 사랑하는지 당신은 알지 못합니다 층층계단을 오르내리며 느껴지는 정리할 수 없는 감정의 물결속에도 10년이 훨씬넘은 그래서 이제는 삐꺽대기까지 하는 낡은 피아노 그 앞에서 지친 목소리로 노래를 하는 내 노래속에도 당신의 그 사랑스런 마음은 담겨져 있습니다. 내가 당신을 얼마만큼 사랑하는지 당신은 알지 못합니다 하지만 언젠가는 당신도 느낄수 있겠죠 내가 당신을 얼마만큼 사랑하.. 더보기

티스토리툴바