[건강] 나의 하프마라톤 도전기5

정말 정말 정말 정말로
운동하기 싫어서 이런저런 핑계를 대다가
일단 일어나서 헬쓰장으로 갔다.

그런데 헬쓰장가서도
운동하기 싫었다

'오늘은 진짜 운동을 할수 없나보다'

탈의실에서 되돌아 나오려는 순간

'운동은 안했지만 씻고 라도 갈까?'

잔꾀가 든다.

그래도 습관들이기의 중요성을
알기에 샤워를 했다.

찜찜하다.

'운동도 안하고 뭔 샤워람'

하지만
샤워라도 하길 잘했다.

습관들이는 차원에서~

매일매일 내가 감당하기 어려운 목표를
갖고 있으면 그건 실현가능성 제로

소소하더라도 실현 가능한 목표라야
달성할수있다.

그래야 포기를 하지 않게 된다.

4월에 열리는 대회를 나갈 예정이다.